come i run club hanno cambiato la corsa (e perché è una bella notizia)

[{"type":"paragraph","text":"per decenni correre è stato l'hobby del lupo solitario: tu, le scarpe, la strada, le cuffie. funzionava, ma aveva un difetto enorme: era facilissimo mollare. nessuno ti aspettava."},{"type":"heading","text":"poi è successa una cosa"},{"type":"paragraph","text":"sono nati i run club: gruppi che si trovano a orari fissi, spesso gratis, aperti a tutti, dal principiante al maratoneta. ti presenti, corri con gente al tuo passo, e finisci a bere qualcosa insieme. niente quote, niente competizione, solo \"ci vediamo martedì\"."},{"type":"heading","text":"perché funziona così bene"},{"type":"bullet_list","text":"la costanza diventa sociale: salti l'allenamento e ti mancano delle persone, non solo dei km.\ni principianti trovano chi va al loro passo, senza vergogna.\nimpari per osmosi: ritmi, scarpe, gare, tutto dai più esperti del gruppo.\nè diventato un modo di conoscere gente in città, alternativo all'aperitivo."},{"type":"quote","text":"correre da soli ti insegna la disciplina. correre in gruppo ti insegna che la disciplina, condivisa, smette di sembrare fatica."}]